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Aktuelles

29.05.2020

Wiedereröffnung des walk-in in Planung

 

Liebe walk-in Mitglieder,

 

seit nun gut 2 Monaten hat unser walk-in schon geschlossen. Wie ihr womöglich schon erfahren habt, dürfen verschiedenste Sporteinrichtungen in Baden-Württemberg zum 02.06.2020 wieder unter strengen Auflagen der Landesregierung öffnen. Hierzu zählen auch Fitnessstudios.

 

Daher arbeiten auch wir gerade an einem Konzept zur Wiedereröffnung unseres walk-ins. Da alle unsere Hallen aktuell noch als zentrale Prüfungsstelle vom KIT genutzt werden, planen wir die Öffnung unter Vorbehalt zum 15.06.2020. Dies trifft nicht auf das Schwimmbad und die Sauna zu. Hier können wir den Zeitpunkt der Öffnung leider noch nicht abschätzen.

 

Bezüglich der Umsetzung der Maßnahmen und der endgültigen Bestätigung des Termins werden wir eine separate Mail verfassen und dies auch auf unserer Homepage veröffentlichen. Bitte stellt Euch jedoch schon jetzt darauf ein, dass ein Training nur unter strengen Auflagen möglich sein wird. Diese sind unter anderem:

  • Mindestens 1,5 Meter Abstand
  • Kein hochintensives Ausdauer-Training in geschlossenen Räumen
  • Alle Geräte müssen nach jeder Übung desinfiziert werden
  • Toiletten dürfen nur einzeln betreten werden
  • Duschen und Umkleiden bleiben beschlossen, d.h. ihr müsst bereits in Sportkleidung zum walk-in kommen
  • Wir müssen Name, Trainingszeitraum und Kontakt-Informationen zu einer möglichen Nachverfolgung speichern. Wer keine Angaben macht, darf leider nicht trainieren.

Wir sind davon überzeugt, dass wir mit eurer Unterstützung alle erforderlichen Maßnahmen umsetzten können. Wir hoffen, dass wir euch bald wieder persönlich in unserem walk-in begrüßen dürfen.

 

Bis dahin wünschen wir allen unseren Mitgliedern weiterhin gutes Durchhalten und bleibt gesund. Ihr hört von uns.

 

 

Euer walk-in Team

 

25.05.2020

Unsere Live-Kurse für diese Woche:

 

Dienstag 26.05. 19:00 Uhr

Deep Work mit Lisa

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/84866252666

 

Mittwoch 27.05. 19:00 Uhr

Bodyworkout mit Katharina

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/89913410806

 

 

Donnerstag 28.05. 19:00 Uhr

Step mit Annette

Folgende Möglichkeiten gibt es hierfür:

 

a) bei Teppichboden: Handtuch in entsprechender Größe als Stepfläche auslegen.
b) bei Fliesen usw.: eine entsprechende Fläche mit Kreide oder Paketband markieren.
Auf jeden Fall festes Schuhwerk verwenden, um Ausrutschgefahr zu vermeiden!
Und außen um den Stepp/die Steppfläche herum sollte so viel Platz wie möglich sein, denn es wird jede Seite "betanzt"!

 

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/83564991324

 

 

Freitag 29.05. 19:00 Uhr

Bodyworkout mit Tanja

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/83812282205

 

Samstag 30.05. 11:00 Uhr

Intervall mit Leni

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/85799989557

 

 

Unsere Kursleiter/innen freuen sich über Eure Teilnahme. Wir hoffen, dass wir Euch etwas bei Laune und in Bewegung halten können. Euch allen wünschen wir weiterhin gutes Durchhalten und bleibt gesund.

 

Euer gesamtes

walk-in Team

 

20.03.2020

 

Verträge, "workout of the day", Instagram

 

Liebe walk-in Mitglieder,

 

aktuell befinden wir uns in einer schwierigen und dynamischen Ausnahmesituation. Allerdings ist es uns ein wichtiges Anliegen euch Folgendes mitzuteilen: „Wir haben Euch nicht vergessen!“

 

 

Der Ein oder Andere mag sich schon Gedanken darüber gemacht haben, was mit seiner Mitgliedschaft bei uns passiert. Hätte man eine Ruhezeit eintragen lassen müssen? Wir können Euch beruhigen. Jeder bekommt die außerordentliche Schließungszeit nach der Wiedereröffnung als Zeitgutschrift berechnet. Bitte lasst hierfür die Ruhezeit bei Eurem ersten Training vom walk-in Trainer eintragen.

 

 

Darüber hinaus haben wir uns Gedanken gemacht, wie wir Euch in dieser Zeit fit und bei guter Laune halten können. Ab kommender Woche wird es ein „workout of the day“ geben. Unsere Trainer werden eigens für unsere Mitglieder ein tägliches Training zwischen 30 und 60 Minuten Umfang erstellen. Dieses Training wird so gestaltet, dass jeder es in seinen eigenen vier Wänden umsetzen kann. Getreu nach dem Motto „Bleib zuhause, aber bleib fit!“. Wir werden die Sessions über unseren Newsletter täglich an Euch schicken.

 

 

Des Weiteren sind wir ab sofort auch auf Instagram vertreten. Ihr könnt uns unter walk_in_karlsruhe finden. Wir freuen uns auf Euren Besuch. Dieses zusätzliche Medium möchten wir dauerhaft als Kommunikationsmittel einführen. Hier sollen News, sowie kurzfristige Kursplanänderungen publiziert werden. Die Anmeldung lohnt sich also! Der Newsletter und die Informationen über die Homepage werden natürlich weiterhin bestehen bleiben.

 

 

Aufgrund der aktuellen Lage können wir leider noch keine Rückmeldung über das Datum der Wiedereröffnung geben. Wir bitten Euch weiterhin um Geduld.

 

 

Bleibt gesund und solidarisch

Euer Gesamtes walk-in Team

 

12.03.2020

 

Schließung des gesamten Walk-In

 

Liebe Walk-In Mitglieder,

 

aufgrund eines Erlasses des Wissenschaftsminsteriums Baden-Württemberg hat sich das Institut für Sport und Sportwissenschaft entschieden, alle Veranstaltungen und Sportkurse des Hochschulsports und den Betrieb des Gesundheitszentrums walk-in vom Freitag, 13. März bis Sonntag, 19. April einzustellen.

 

Sofern uns weitere Informationen vorliegen, werden wir selbstverständlich über das weitere Vorgehen informieren.

 

Eine Info vorab: Es müssen keine Ruhezeiten für den angegebenen Zeitraum von Seiten der Mitglieder aktiv beantragt werden.  

 

Bitte sehen Sie derzeit von weiteren Rückfragen ab, da wir momentan mit der Umsetzung der Entscheidungen und den Auswirkungen voll ausgelastet sind.

 

 

mit freundlichen Grüßen

Euer walk in Team

 

04.03.2020

Kurzfristige Kursplanänderungen

Der Fitmix muss am 10.03.2020 in der Halle 2 stattfinden.

Leider muss der Functional Back am 06.03.2020 ausfallen.

 

04.03.2020

Dieses Semester freitags kein Yoga mehr!!!

leider können wir den Yogakurs freitags ab sofort nicht mehr anbieten. Nachdem Andreas uns kurzfristig verlassen musste, konnten wir keinen Ersatz für ihn finden. Daher müssen wir den Yogakurs für das restliche Semester absagen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

 

24.01.2020

Annette nach Babypause wieder an Board

Tolle News für alle Step und BBPo Fans. Annette übernimmt ab Februar (schon ab 30.01.2020) wieder dauerhaft die beiden Kurse donnerstags. Veronika verlässt uns leider promotionsbedingt in die bayrische Landeshauptstadt und kann daher Ihre Kurse nicht mehr weitergeben. Annette hat sich daher kurzerhand entschieden ihre beiden Kurse schon wieder ab Februar und nicht wie geplant, ab Sommersemester 2020 anzubieten. Wir sind sehr froh, dass wir das kurzfristige Ausscheiden von Veronika adäquat ersetzen können. Veronika wünschen wir in München alles erdenklich Gute und bedanken uns für Ihren Einsatz bei uns im walk-in. Die beiden Kurse von Annette (dienstags FitMix und Bauch intensiv) übernimmt Jil. Die Kurse werden auch von den Inhalten der bisherigen Kurse von Annette ähneln.

Wir wünschen allen Kurslern weiterhin viel Spaß und Freude bei unseren Kursen und hoffen, dass die Umstellungen zu aller Zufriedenheit sind.

 

10.12.2019

Winterschließung 2019/20

Diesen Winter hat unser walk-in vom 23.12.2019 - 06.01.2020 geschlossen. Das gesammte walk-in Team wünscht Euch ein erholsames Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2020. Wir sind ab 07. Januar wieder für Euch da.

 

29.01.2020

Kurzfristige Kursplanänderungen

Leider kann Veronika Ihre Kurse am 30.01.2020 schon nicht mehr selbst geben. Annette übernimmt daher morgen schon mit Step und danach direkt BBPo. Daher morgen kein Stretching, sonder BBPo.

Leider muss der Basicskurs am 16.01.2020 aufgrund von Krankheit ausfallan.

Leider muss der Aquakurs am 20.01.2020 ausfallen.

Am Samstag, den 18.01.2020 findet der Basicskurs in der Gymnastikhalle statt!

 

26.09.2019

Das Kursprogramm für das Wintersemester 2019/20 ist online

Liebe Kurslerinnen und Kursler,
ab sofort findet Ihr das Kursprogramm für das Wintersemester auf unserer Homepage. Der Kartenverkauf startet nächste Woche und die Kurse dann ab 14. Oktober 2019. Viel Spaß bei den Kursen wünscht das Kursteam des walk-in.