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Beratungsangebot

Das Institut für Sport und Sportwissenschaft am KIT bietet interessierten Sportlerinnen und Sportlern aller Leistungsklassen die Möglichkeit einer individuellen Ernährungsberatung, um die Ernährungsweise optimal an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Ein wesentliches Ziel der Beratung ist es, Ihre individuellen Fragen unter Berücksichtigung der jeweiligen Sportart und des Trainingszustandes zu klären, Nährstoffdefizite aufzudecken und eine bedarfsgerechte Ernährung mit einer ausgewogenen Nährstoffzufuhr sicherzustellen.

Darüber hinaus bieten wir Ihnen auch individuelle Beratungen im Bereich der gesunden Ernährung und des Gewichtsmanagements an. Wir unterstützen Sie bei einer Ernährungsumstellung und helfen Ihnen unter Berücksichtigung Ihrer Vorlieben bei einer gesunden und abwechslungsreichen Lebensmittelauswahl. Die Beratungen werden nach dem neusten wissenschaftlichen Kenntnisstand durch eine zertifizierte Ernährungsberaterin durchgeführt.

Unser Beratungsangebot ist modular aufgebaut und bietet Ihnen somit die Möglichkeit – ggf. auch mit Unterstützung/Rücksprache der Ernährungsberaterin  eine für Sie passende und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Auswahl der Beratungs- und Untersuchungseinheiten zusammenstellen.

Eine Bezuschussung der Beratungskosten durch die Krankenkasse ist in einzelnen Fällen möglich. Bitte klären Sie dies vorab mit Ihrer Krankenkasse. Auf Wunsch erstellen wir Ihnen hierfür gerne einen Kostenvoranschlag.

 

Modul BASIC

Dieses Modul umfasst das Basispaket bestehend aus einem Erstgespräch (Anamnese, ca. 60 min) und zwei Folgeberatungen (jeweils 30 – 45 min).

 

Leistungen:

  • Telefonisches Informationsgespräch
  • Anamnesegespräch
  • 2x Folgeberatung
  • Erfassung des Gesundheitszustandes
  • Qualitative Auswertung des Ernährungstagebuchs

 

Modulpreis: 167 € (inkl. MwSt.)

 

Modul FIT

Dieses Modul umfasst zusätzlich zum Basispaket eine software-gestützte Auswertung eines 7-Tage-Verzehrprotokolls mit entsprechender Nährstoffanalyse, die Erstellung eines individuellen Speise- /Ernährungsplans und die Erfassung der körperlichen Aktivität mittels Akzelerometer.

 

Leistungen:

  • Modul BASIC
  • Computergestützte Nährwertanalyse
  • Erstellung eines individuellen Speiseplans
  • Erfassung der körperlichen Aktivität mittels Akzelerometer

 

Modulpreis: 238 € (inkl. MwSt.)

 

Modul FITplus

Dieses Modul bietet neben dem FIT-Paket die Möglichkeit einer Analyse der Körperzusammensetzung (Fettmasse, fettfreie Masse, Körperwasser) mittels Bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA).

 

Leistungen:

  • Modul FIT
  • Analyse und Auswertung der Körperzusammensetzung mittels BIA

 

Modulpreis: 274 € (inkl. MwSt.)

 

Auf Wunsch kann das Modul BASIC durch eine computergestützte Nährwertanalyse und eine BIA-Messung ergänzt werden.

 

Computergestützte Nährwertanalyse

Bei der computergestützten Nährwertanalyse wird ein 5-7-Tage Ernährungsprotokoll, welches Sie in der Woche zuvor führen, mit Hilfe einer Ernährungssoftware quantitativ und qualitativ ausgewertet. Dabei wird sowohl die Aufnahme von energieliefernden Nährstoffen (Fette, Kohlenhydrate, Eiweiß) als auch die Versorgung mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien analysiert. Anschließend besprechen wir die Ergebnisse und erstellen mit Ihnen - basierend auf der Auswertung der Nährwertanalyse - einen individuellen Speiseplan.


Modulpreis: 60 € (inkl. MwSt.)

 

Analyse der Körperzusammensetzung

Die Körperzusammensetzung wird mit Hilfe der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA), einer nicht invasiven Methode, bestimmt. Diese Methode ermöglicht neben der Analyse der Fett- und Muskelmasse (fettfreie Masse) auch die Bestimmung des Körperwassers. Somit kann Ihr Ernährungszustand und Wasserhaushalt umfassend beurteilt und Veränderungen, die sich durch eine Ernährungsumstellung ergeben, erfasst werden.

 

Modulpreis: 47 € (inkl. MwSt.)

 

Gruppenschulungen

Für Vereine und Firmen bieten wir auf Anfrage auch Gruppenschulungen zu verschiedenen Ernährungsthemen an. Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Die Preise richten sich nach Inhalt, Dauer und Teilnehmerzahl der Veranstaltung.